Sikap Yang Harus Di Tunjukan Untuk Menghadapi Kekalahan di Meja Bridge
author
Namun, bagi sebagian dari kita yang gemar bermain kartu, kalah adalah hal yang sangat besar – dan itu menyakitkan. Terutama bagi mereka yang bermain di level tinggi, atau yang merasa akan kehilangan banyak hal, tidak menang di puncak bisa terasa seperti akhir dari arena. Anda mungkin mengalami gejala seperti amarah, kekesalan, kejengkelan terhadap rekan dan/atau pihak lawan, dan bahkan mungkin keputusan yang berat untuk menyerah dalam permainan. Terlebih lagi, bridge bisa sangat sarat dengan kecemasan kalah karena detail asosiasi yang melekat: mengecewakan rekan itu menjengkelkan, dan begitu pula dikecewakan.
Kalah bisa sangat sulit jika Anda tidak terbiasa. Penelitian telah menunjukkan bahwa pemain ‘berreputasi tinggi’ yang kalah dari pemain ‘berstatus rendah’ cenderung bersikap kurang baik setelah permainan. Hal ini dapat dilihat di sebagian besar turnamen bridge: kita semua mengenal orang yang merajuk setelah kalah tiba-tiba, atau yang menolak bergabung dengan anggota organisasi lainnya di bar karena mereka terlalu sakit hati.
Ada pula alasan alami mengapa kita cenderung merasa buruk atau sedih setelah kalah. Tubuh kita merespons secara berbeda pada tingkat hormonal setelah menang dan kalah, masing-masing: baik pria maupun wanita memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi setelah mencapai ‘reputasi tinggi’ melalui kemenangan, dan testosteron cenderung turun seiring dengan ketenaran sosial setelah kalah. Tentu saja, kita berbicara tentang istilah manusia gua di sini: kemungkinan besar, sesama pemain bridge tidak akan melihat Anda sebagai ‘popularitas rendah’ setelah Anda kalah dalam permainan, tetapi Anda mungkin secara sadar atau tidak sadar merasa kurang, dan itu cukup untuk memicu reaksi fisiologis ini.
Jadi, merasa kecewa atau mungkin kesal setelah kalah adalah hal yang wajar, terutama saat Anda kalah dalam sesuatu yang telah Anda pelajari dengan saksama. Namun faktanya adalah tidak seorang pun dapat menang 100% sepanjang waktu, jadi kalah adalah sesuatu pay77 daftar yang mungkin dapat dan harus kita semua pelajari cara mengatasinya. Untungnya, para peneliti juga telah mengungkap beberapa kiat dan petunjuk untuk mengatasi masalah:
Dapatkan Pengalaman
Dalam poker, ada istilah yang disebut “tilting”. Istilah ini digunakan untuk merujuk pada “pengambilan keputusan yang tidak menguntungkan karena kehilangan kendali akibat perasaan buruk,” dan semua orang yang pernah bermain bridge di tingkat agresif tahu bahwa fenomena ini tidak hanya terbatas pada poker. Namun, penelitian telah membuktikan bahwa memiliki lebih banyak pengalaman bermain game dapat meningkatkan kompetensi hukum emosi kita dan mengurangi tilting. Ini masuk akal, jika Anda memikirkannya: semakin banyak permainan yang Anda mainkan, semakin Anda mungkin dapat memahami bahwa kalah – meskipun menyakitkan – bukanlah akhir dunia.
Alihkan Perhatian Anda di Awal
Apakah Anda menghabiskan waktu berjam-jam (atau berhari-hari, atau bahkan berminggu-minggu) setelah kekalahan besar dengan terus-menerus memikirkan apa yang salah di kepala Anda? Baiklah, hentikan! Tentu saja lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi cobalah untuk menghabiskan malam setelah kekalahan Anda dengan melakukan sesuatu yang sama sekali tidak berhubungan dengan bridge – misalnya, bermain bersama keluarga atau teman yang tidak bermain bridge.
Kemudian, Belajarlah!
Setelah Anda memberi waktu untuk menenangkan diri dan menyembuhkan luka, bergabunglah dengan rekan (atau luangkan waktu sendiri) untuk berpikir secara logis dan jernih tentang apa yang menurut Anda salah selama permainan. Selanjutnya, buat rencana latihan dan/atau serangan yang dirancang untuk mengatasi kelemahan tersebut. Anda akan kembali lebih baik dari sebelumnya sebelum Anda menyadarinya!